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Besciamella light senza burro e farina

besciamella light senza burro e farina

La ricetta della besciamella light senza burro e farina non è una mia invenzione, l’ho letta in una rivista che devo dire è ricca di spunti per ricette leggere e gustose allo stesso tempo. La rivista è sempre PerdiPeso della Riza. Il sapore di questa besciamella è uguale a quello della classica besciamella con burro e farina, ma le calorie si abbattono in maniera incredibile. Considerate quello che segue.Con 500 ml di latte otteniamo la besciamella classica con 854 calorie totali e la besciamella light con sole 376 calorie totali. Il gusto rimane e le calorie si dimezzano ma soprattutto la maggior parte dei grassi spariscono . Che dire provatela e poi fatemi sapere se vi è piaciuta e vi ha soddisfatto come è piaciuta a me. 500 ml di latte
25 gr d[...]

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