Misto di cereali con verza e gamberi, ricetta leggera

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misto di cereali con verza e gamberi, ricetta leggera

Ottimo e soprattutto leggero il misto di cereali con verza e gamberi, un primo piatto adatto a riprendere il regime del dopo feste, quando sicuramente abbiamo abusato un po’.
Ricco di cereali, quali riso, orzo e miglio, di buone verdure di stagione come la verza e le proteine dei gamberi, si puo’ ritenere un buon piatto unico.
Mettiamoci a lavoro con
280 gr di cereali misti  (riso, orzo e miglio)
8 foglie di verza
1620 gamberi freschi
1/2 cipolla
1/4 di bicchi[...] Leggi il testo completo su: [...]

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