A dieta tutto l’anno e ora? Non vanifichiamo i sacrifici fatti!

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A dieta tutto l’anno e ora? Non vanifichiamo i sacrifici fatti!

Le Feste sono arrivate e ora?  Come vivere le feste senza pensieri.

 
Eccole!! Le tanto attese feste sono arrivate e, con loro, cene e pranzi con parenti ed amici…
Vi siete preparati per questo, vi siete messi a dieta per affrontare le feste senza “paura”. E ora? Immagino già molti di voi vivere queste feste con ansia, l’ ansia nel preparare e nel mangiare.
Ma cosa possiamo mangiare senza vanificare i sacrifici di un anno?
La prima insidia si nasconde dietro l’ abbuffata… “sono stata a dieta fino ad ora e in queste feste mangio ciò che voglio”…. SBAGLIATO!!!

 
 
 
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